huhti 15, 2021
Kaupungilta saadun vahvistuksen mukaan liikuntatilat aukeavat maanantaina 19.4. 2008-syntyneille ja sitä nuoremmille judokoille. Sitä vanhempien osalta sulkutila jatkuu ainakin toukokuulle saakka.
Harjoituksiin voidaan ottaa korkeintaan 10 henkilöä per matto + 1 ohjaaja. Muilla henkilöillä ei ole sisätiloihin asiaa. Kaikista harjoituksista tulee olla nimilista osallistujista. Salin ovi on lukossa. Sisäänpääsy tapahtuu keräämällä ryhmä sisäänpääsyluiskalle viimeistään 15 min ennen harjoituksen alkua ja ohjaaja soittaa vahtimestarin avaamaan oven. Edellä mainituista syistä johtuen ilmoittautukaa ryhmän ohjaajalle ennen jokaista harjoitusta.
Harjoituksia ennen muistetaan huolehtia hygieniasta normaaliakin paremmin. Harjoituksissa vältetään muita kuin harjoituksen kannalta välttämättömiä kontakteja. Pienempiäkin oireita esiintyessä muistakaa, että oikea osoite ei ole harjoitukset, vaan koronatesti.
Hyviä harjoituksia!
maalis 31, 2021
Pirkanmaan pahentuneesta koronatilanteesta johtuen alueellinen pandemiaohjausryhmä on suosittanut entistä tiukempia rajoitustoimia 18.4. asti. Meidän kohdalla tämä tarkoittaa kaikkien ryhmien tauon jatkumista tuohon päivään saakka. Erikseen nimetyt kilpailijat saavat jatkaa harjoittelua.
Lisää Pirkanmaan koronatilanteesta ja uusista rajoitteista voi lukea TAYSin sivuilta (https://www.tays.fi/fi-fi/sairaanhoitopiiri/Koronavirus_COVID19/Pirkanmaan_koronavirustilanne_ja_suositukset).
Muistakaa kuitenkin pitää itsestänne huolta myös omatoimisesti. Hyvää tukimateriaalia löytyy esim. judoliiton keräämänä (https://www.judoliitto.fi/olympiajoukkue/harjoitemateriaalit/).
maalis 17, 2021
Pirkanmaan koronapandemiaryhmän 16.3. antaman tiedotteen mukaisesti kaikki harjoitukset laitetaan tauolle 5.4. asti. Poislukien erikseen nimetty kilpailijaryhmä. Ohjeistuksista voi lukea lisää täältä.
Sillä aikaa on hyvä tehdä omatoimitreenejä. Meidän Youtubesta löytyy muutamia keskivartaloliikkeitä, mutta netistä löytyy enemmänkin hyviä harjoituksia. Esimerkiksi Sporttimestarin liikkuvuusharjoitteet ovat hyviä kaiken tasoisille. Judoliitto on myös koonnut hyvän kattauksen eri lähteitä omatoimiseen harjoitteluun. Livetreeniä kaipaavalle mm. naapuriseuramme Syokonkan järjestää ikään katsomatta etäharjoituksia.
