Tekijä: admin

Liikuntapaikat kiinni 18.4. asti

Pirkanmaan pahentuneesta koronatilanteesta johtuen alueellinen pandemiaohjausryhmä on suosittanut entistä tiukempia rajoitustoimia 18.4. asti. Meidän kohdalla tämä tarkoittaa kaikkien ryhmien tauon jatkumista tuohon päivään saakka. Erikseen nimetyt kilpailijat saavat jatkaa harjoittelua. Lisää Pirkanmaan koronatilanteesta ja uusista rajoitteista voi lukea TAYSin sivuilta (https://www.tays.fi/fi-fi/sairaanhoitopiiri/Koronavirus_COVID19/Pirkanmaan_koronavirustilanne_ja_suositukset). Muistakaa kuitenkin pitää itsestänne huolta myös omatoimisesti. Hyvää tukimateriaalia…

Harjoitukset tauolle 5.4. asti

Pirkanmaan koronapandemiaryhmän 16.3. antaman tiedotteen mukaisesti kaikki harjoitukset laitetaan tauolle 5.4. asti. Poislukien erikseen nimetty kilpailijaryhmä. Ohjeistuksista voi lukea lisää täältä. Sillä aikaa on hyvä tehdä omatoimitreenejä. Meidän Youtubesta löytyy muutamia keskivartaloliikkeitä, mutta netistä löytyy enemmänkin hyviä harjoituksia. Esimerkiksi Sporttimestarin liikkuvuusharjoitteet ovat hyviä kaiken tasoisille. Judoliitto on myös koonnut hyvän…