Kata

Tampereen Judon kata-ryhmä harjoittelee ryhmän kesken sovitun aikataulun mukaisesti Nääshallin budo4-salissa. Liity myös Tampereen katailijoiden Whatsapp-ryhmään ottamalla yhteyttä kata-ryhmän vastuuvetäjään Alvaro Riveros Gorritiin (alvaroriverosg(at)gmail.com).

 Ryhmässä harjoitellaan judon kilpa-katoja: nage-no-kata, kime-no-kata, katame-no-kata, goshin-jutsu ja ju-no-kata. Vaikka kataa yleensä harjoitellaankin vakiparin kanssa, voit tulla treeneihin ilman paria! Harjoituksen loppuosa on varattu oman katan treenaamiselle. 

Kaikki katasta kiinnostuneet judokat, vyökokeisiin valmistautujat sekä satunnaiset nautiskelijat ovat tervetulleita katatreeneihin hiomaan katataitoja tai muita tekniikoita!

NAGE-NO-KATA (heittokata) on joukko ennalta valittuja heittoja, jotka suoritetaan tietyssä järjestyksessä. Tässä katassa oppii tehokkaasti heittojen tekniikat ja vaikutusmekanismit. Nage-no-katan alku/loppumuodollisuudet sekä kolme ensimmäistä heittoa vaaditaan 2.kyu vyökokeessa, noin puolet katasta 2.kyu vyökokeessa ja koko nage-no-kata 1.dan graduoinnissa.

KATAME-NO-KATA (mattokata) on hallintatekniikoiden kata, joka suoritetaan matossa. Kata koostuu kolmesta osasta: sidonnat, kuristukset ja lukot. Jokaiseen osaan kuuluu viisi tekniikkaa. Katame-no-kata vaaditaan kokonaisuudessaan 2.dan graduoinnissa.

KIME-NO-KATA (vanha itsepuolustuskata) koostuu kahdesta sarjasta hyökkäyksiä ja niiden torjuntoja. Ensimmäisessä sarjassa on kahdeksan hyökkäystä/torjuntaa polviasennosta ja toisessa sarjassa 12 hyökkäystä/torjuntaa seisoma-asennosta. Kime-no-kata vaaditaan 3.dan graduoinnissa.

KODOKAN GOSHIN-JUTSU (moderni itsepuolustuskata) sisältää kaikkiaan 21 tekniikkaa viitenä ryhmänä, joista kaksi ryhmää aseettomia ja kolme ryhmää aseellisia hyökkäyksiä. Kodokan goshin-jutsu vaaditaan 4.dan graduoinnissa.

JU-NO-KATA (pehmeyden ja joustavuuden kata) koostuu kolmesta viiden tekniikan sarjasta. Kaikissa tekniikoissa on oleellista hyvä tasapaino ja rauhallinen liike. Ju-no-kata vaaditaan 5.dan graduoinnissa.